Science et expérience pratique : quelle approche pour atteindre vos résultats ? | RLP #60

Dans ce nouvel épisode, on plonge dans le débat entre science et expérience pratique, deux approches souvent opposées dans les domaines de la santé et de la performance. Pourquoi est-ce que je m’appuie souvent sur la science ? Quelle place donner à l’empirisme, basé sur l’expérience ?On commence par définir ces deux concepts et leurs différences fondamentales. Ensuite, on examine leurs forces et leurs limites, avec des exemples concrets pour mieux comprendre leur impact. Je vous partage également des clés pour interpréter et adapter ces approches à vos propres besoins.Enfin, on explore l’importance d’un équilibre entre science et empirisme dans des cas concrets comme la rééducation ou le coaching. Je termine avec des conseils pour choisir un thérapeute ou un coach, en tenant compte de vos attentes et des résultats recherchés.Un épisode pour mieux comprendre ces deux mondes et trouver l’approche qui vous convient le mieux.Enjoy !Êtes-vous un coureur équilibré ? Faites le test !https://teo-xaeqf3dw.scoreapp.com/Posez vos questionshttps://forms.gle/oE31YYgERHQvw1uT7Découvrez nos serviceshttps://runninglabch.com/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.