Saison 2 – 12 : La GRATITUDE

🎙 Épisode 12 – Danser avec ses Émotions : La GratitudeEt si la gratitude était bien plus qu’un simple “merci” ? Dans cet épisode, Titia vous guide à travers une exploration approfondie et transformatrice de cette émotion puissante qui change notre rapport à la vie, aux autres… et à nous-mêmes.Vous découvrirez :✔ Pourquoi la gratitude est une clé essentielle pour apaiser la peur du manque et du rejet.✔ Comment elle influence positivement nos émotions, nos relations et notre bien-être global.✔ Des exercices concrets et inspirants pour intégrer la gratitude dans votre quotidien.💛 Que vous traversiez un moment de doute ou que vous souhaitiez simplement vivre plus intensément l’instant présent, cet épisode vous offre des outils pour reconnecter votre regard à ce qui est déjà là… et en tirer une vraie force intérieure.📝 À écouter avec un carnet, un cœur ouvert et l’envie de danser avec la vie, une émotion à la fois.🎧 Abonne-toi, partage, et laisse un avis si ce podcast t’inspire !Pour approfondir votre compréhension et votre pratique de la gratitude, vous trouverez des ouvrages que je vous recommandes en descriptif de ce podcast :“Le Petit Livre de la gratitude” – Lucy LaneUn guide simple et inspirant pour intégrer la gratitude dans son quotidien.“Les pouvoirs de la gratitude” – Rébecca ShanklandUne exploration scientifique et pratique des effets positifs de la gratitude sur la santé mentale et les relations.“La gratitude : Quand la science prouve que dire merci rend heureux” – Robert EmmonsUn livre qui s’appuie sur des études scientifiques pour démontrer comment la gratitude impacte notre bien-être.“Pratique de la gratitude : L’art d’être déjà heureux” – Jean-François ThirietUne approche pragmatique pour cultiver la gratitude au quotidien et en faire un moteur de bonheur.#podcastfrançais #gratitude #émotions #développementpersonnel #bienetre #coachingdevie #podcastbienetre #transformationpersonnelle #relationaussi #pleineconscience #autoexploration #danseraveclavie #émotionspositives #mentalpositif #journaldegratitude #épanouissementCrédit Musique : freetouse.comAlegend - Emotional MomentsAylex - WorldsDagored - Slow and Sweet Pufino - ThoughtfulZambolino - Surfing