Run pour toi (et pas pour les stats Strava)

Pourquoi on court ? Pour se dépasser ? Pour le plaisir ? Pour les stats Strava ?Dans cet épisode, on parle de notre rapport à la course à pied, entre motivation, mini fiertés perso, et comparaison aux autres.On partage ce que la course nous a appris sur nous, comment on a trouvé du plaisir dans l’effort, et pourquoi tu peux courir à 7min/km et être quand même fièr·e de toi !Spoiler : courir n’a pas besoin d’être une perf. Tu peux courir 2 km et kiffer. Tu peux arrêter 3 semaines et recommencer tranquille.Bref, si t’as envie de remettre tes baskets sans te juger et te comparer, cet épisode va te faire du bien.PS : RDV tous les dimanches à 17h !Suivez nos aventures sur TikTok : @podcapteHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.