Rire sans raison, et si c’était ça le bonheur ?

🤣 Et si on riait, juste pour le plaisir ? Aujourd’hui, on vous propose de faire travailler vos zygomatiques avec une discipline aussi surprenante que bienfaisante : le yoga du rire.Inventée par un médecin généraliste, cette pratique originale invite à rire sans raison… ou presque. Dans un monde où l’on rit de moins en moins, elle offre un vrai moment de lâcher-prise, d’énergie et de connexion aux autres.Dans cet épisode, notre reporter positive Hémelyne Guillemot a tenté l’expérience lors d’une séance en région parisienne. Guidée par Fanny, une animatrice au rire communicatif et à la bienveillance contagieuse, elle vous raconte comment, en quelques minutes, le rire devient un outil de mieux-être.Un épisode du 8 minutes de positif qui fait du bien au corps, au cœur et à l’humeur. Vous êtes prêts ? Inspirez… et éclatez de rire !Chapitrage de l'épisode :0:00 Introduction1:22 Les consignes du yoga du rire 2:34 Les bienfaits de la discipline5:35 Le rire collectif6:28 Le yoga du rire, mieux que du sport🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr. 🔎 Pour en savoir plus, c'est par ici : Paris : le rire ça s’apprend, grâce au yogaDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.