Reprends le contrôle

🎙️ Épisode #7– Reprends le contrôle Tu sais ce que tu veux. Tu sais ce que tu dois faire.Mais parfois… ton corps bloque. Ton esprit s’emballe. Et tu restes figée.Pourquoi ? Parce que ton cerveau te protège… à sa manière.Dans cet épisode, je t’emmène explorer le lien entre neurosciences et émotions, et je t’ouvre les portes d’une philosophie puissante et trop souvent oubliée : le stoïcisme.Pas comme une théorie. Comme un art de vivre.🧠 Tu vas découvrir :Pourquoi ton cerveau te sabote parfois malgré toiComment ton passé influence tes réactions d’aujourd’huiLes 5 clés concrètes pour reprendre le contrôle de ton monde intérieurEt les 5 outils stoïciens pour passer de la réaction à la maîtriseUn épisode pour toutes celles qui en ont assez de subir leurs émotions……et qui veulent retrouver leur puissance intérieure, avec douceur et courage. ✨📩 Tu veux aller plus loin ? Écris-moi. Et si cet épisode t’a parlé, pense à le partager. 🙏Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.