Reprendre le pouvoir sur sa vie : nutrition, sport et pleine conscience avec Pascale Pinguet

Dans cet épisode d’Estelle en Discussion, je reçois Pascale Pinguet, ancienne infirmière anesthésiste qui a transformé sa carrière pour accompagner des milliers de personnes vers une meilleure santé physique et mentale. On explore son parcours et les clés pour sortir des cycles négatifs, reprendre le pouvoir sur sa vie, ne plus être victime mais acteur de son bien-être, grâce à la nutrition, le sport et la pleine conscience. Une conversation inspirante pour retrouver équilibre et épanouissement. 🌿✨Pour en savoir plus sur son travail et ses conseils, retrouvez Pascale sur Instagram : @pascale_pinguet