Repas copieux et reflux : quand la fête tourne à l’acide !

Aujourd’hui, on parle d’un classique des lendemains difficiles : le reflux après un repas trop copieux. Quand on enchaîne les plats riches, l’estomac peut vite saturer et l’acidité remonte, gâchant le plaisir du festin. Quels sont les pires déclencheurs ? Peut-on limiter les dégâts sans se priver ? On fait le point sur les erreurs à éviter et les astuces pour profiter sans subir.Et pour encore plus de conseils sur la digestion et la santé intestinale, retrouve tous nos articles sur the-belly-daily.com