{Rediff} – Cultiver les émotions positives pour être heureux – Sarah Allart

Les replays d’été sont là pour vous accompagner pendant l’été !🎙️ 🌟 Rediffusion spéciale - Cultiver les émotions positives pour être heureux - Sarah Allart👉 Retrouvez Epione Podcast sur Instagram @Epionepodcast.Dans cet épisode, je reçois Sarah Allart, experte en psychologie positive et auteure de livres à succès sur les émotions et le bonheur.✨ Ensemble, nous explorons le rôle essentiel des émotions dans notre équilibre mental et comment, au quotidien, nous pouvons cultiver intentionnellement les émotions positives pour renforcer notre bien-être. 💡 Saviez-vous qu’il nous faut en moyenne trois fois plus d’émotions positives que négatives pour nous sentir bien ? Sarah nous partage des outils concrets, des rituels simples et puissants pour transformer notre quotidien - avec une énergie communicative qui vous donnera le sourire et l’envie de dire “I Feel Good” (en clin d'œil à son livre publié chez Larousse).#bienetre #bonheur #emotions #emotionspositives #joie #Psychologie #psychologiepositive #cultiverlajoieSuivre notre actualité✨ Tous les épisodes du podcast : Epionepodcast sur Instagram✨ Plus de contenus bien-être et programmes : byamiragharbi sur instagramOù écouter le podcastLe podcast Epione, les voix du bien-être est disponible sur Apple Podcast, Google Podcast, Spotify, Deezer, Youtube, Amazon Music Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.