Que faire quand je me sens submergée ? | EP.04

Dans cet épisode de More Than That, je te propose des stratégies simples et efficaces pour gérer ces moments où tu te sens complètement submergé(e). Nous explorerons des techniques pour reprendre le contrôle, réduire le stress, et retrouver un sentiment de calme et de clarté. Si tu te sens dépassé(e) par les événements, cet épisode te donnera les clés pour retrouver ton équilibre intérieur.