» Quand tout s’effondre et qu’on revient à soi: Le burn out vécu de l’intérieur »

Dans cet épisode, Yasmina partage un vécu aussi intime que bouleversant : celui d’un burn-out professionnel. Elle a tout donné. Jusqu’à ne plus se reconnaître. Jusqu’à ce que le corps dise stop.Ce n’est pas une histoire de faiblesse, mais de lucidité. D’une chute brutale, certes, mais aussi d’un retour à l’essentiel. À soi.Elle raconte ce moment de bascule, les signaux ignorés, l’effondrement silencieux… et la lente reconstruction. Ce que ça coûte. Ce que ça révèle. Et ce qu’on n’ose pas toujours dire.Un épisode pour celles qui se perdent à vouloir trop bien faire.Pour celles qui sourient encore, mais qui sont à bout.Pour celles qui veulent comprendre ce que ça fait, vraiment, de revenir à soi après l’épuisement.🎙️ Au cœur des femmes, un podcast pour explorer les histoires vraies, sans filtre ni façade.À écouter, à ressentir, à partager.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.