Pourquoi vouloir plaire peut vous épuiser : Enseignements de Harriet B. Braiker

Dans cet épisode inspiré du livre The Disease to Please, Harriet B. Braiker explore les origines et les mécanismes du besoin constant de plaire. Pourquoi cherchons-nous tant l’approbation des autres ? Comment ce comportement peut-il nous affecter émotionnellement ? Et surtout, quelles sont les étapes concrètes pour s’en libérer ? 🌟 Découvrez un message puissant qui vous aidera à poser vos limites, prendre soin de vous, et bâtir des relations plus équilibrées.