Pourquoi ton cerveau te sabote (et comment le hacker) – EP 11

As-tu déjà pris une décision totalement irrationnelle, même en sachant que ce n'était pas la meilleure option ? Comme scroller sur ton téléphone alors que tu voulais te concentrer, ou encore repousser ton entraînement sportif malgré tes bonnes résolutions ?La raison derrière ce comportement ? Ton cerveau primitif ! Cet héritage ancestral influence tes décisions bien plus que tu ne l'imagines. Dans cet épisode d’EmpowerCast, je t’explique : - Pourquoi ton cerveau préfère la facilité même quand ça va à l’encontre de tes objectifs 🎯 - Les trois missions essentielles de ton cerveau primitif et comment elles impactent tes choix quotidiens 🏃‍♂️🍕📱 - Pourquoi la volonté seule ne suffit pas pour changer tes habitudes 🚫💪 - 4 stratégies concrètes pour contourner ses pièges et enfin reprendre le contrôle de tes décisions 🔄✨ Comprendre ces mécanismes, c’est faire le premier pas vers plus de liberté et d’efficacité dans ton quotidien. Et si tu veux aller encore plus loin, découvre comment reprogrammer tes réflexes dans mon programme Élévation. 🔗https://cecile.lrt-consulting.ovh/elevation 🎙 Écoute maintenant et partage-moi ton retour : as-tu déjà ressenti ce "saboteur intérieur" prendre le dessus ? Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour devenir la meilleure version de toi-même, tant professionnellement que personnellement. Retrouve-moi :Site web : https://www.lrt-consulting.fr/Email : cecile@lrt-consulting.frPour découvrir mon programme d'accompagnement ELEVATION : https://cecile.lrt-consulting.ovh/elevationPour réserver un appel découverte : https://tidycal.com/cecilelrtconsulting/appel-decouverte LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/ et https://www.instagram.com/la_reponseesten_toi/?hl=frLa parole est aux auditeurs ! Ce podcast est ton podcast, alors si tu veux m'aider à te préparer des épisodes qui te soient utiles, je t'invite à me donner ton avis en répondant à ce questionnaire en ligne : https://forms.gle/HWRAUZbfgztefSfN8Merci de ta contribution !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.