Pourquoi ta routine de sommeil tue la qualité de ton sommeil!

Marc & Massi prennent le temps de parler des routines, de la gestion du temps, de productivité et beaucoup plus pour les joueurs de football. Massi coach chez MVP depuis 3 ans maintenant et est devenu un pilier dans l’équipe de MVP. Cet épisode devient un topo sur le sommeil, les routines, la productivité (et la procrastination) et bien plus.