pourquoi je note tout ?

J'écris TOUTES mes séances depuis des années, mais je vais jamais les relire... Alors à quoi ça sert ? Pourquoi je me casse la tête ? Je vous laisse découvrir ça dans ce nouvel épisode. Toi aussi tu écris tes entrainements ? Dis-moi en plus sur instagram @viedathlete !Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.