Pourquoi j’ai changé de cap (et pourquoi ça va te faire du bien!)

Un nouveau nom, une nouvelle mission, la même Lila (mais en version boostée).Dans ce tout premier épisode de C’est pas foutu, je t’embarque avec moi dans un virage décisif. Fini les messages tièdes sur la perte de poids. Ici, on parle vrai, on parle charge mentale, culpabilité, régimes qui flinguent la confiance… et surtout, on t’apporte une autre voie.Je te raconte mon propre déclic, pourquoi j’ai changé de posture, et comment on va avancer ensemble pour que tu te sentes bien, dans ton corps, dans ta tête, et dans ta vie — sans privation ni pression.Si t’as déjà pensé que c’était foutu pour toi… alors cet épisode est fait pour toi.🎙 Au programme :Mon histoire de Marrakech et les photos de tropLe vrai quotidien d’une femme débordée en perte de poidsPourquoi “être parfaite” est un mythe toxiqueEt pourquoi prendre ton temps, c’est le plus beau cadeau que tu peux te faire👉 Abonne-toi, et prépare-toi à faire la paix avec ton assiette (et avec toi-même).