PLONGEZ DANS LE « CERVEAU DES CHAMPIONS » !

Écoutez ce Podcast avec Jean-Philippe Lachaux* pour transformer votre façon de vous concentrer et découvrir des clés concrètes pour exceller au quotidien :🐾 Votre attention, un petit chien curieux : apprenez à la guider et à éviter qu’elle ne soit captivée par les distractions.🏆 Concentration ≠ crispation ! Cherchez à établir une connexion efficace et naturelle avec ce que vous faites.🧠 L’intelligence du sportif : faire du sport ou faire des mathématiques, c’est extrêmement proche du point de vue des neurones.🚀 Devenez expert ! Avec la répétition et l’expérience, votre cerveau apprend à automatiser, à détecter l’essentiel et à réagir avec précision.🎯 L’art de l’intention claire : apprenez à faire le ménage dans vos intentions. Qu’est-ce que je dois faire maintenant concrètement ? 🌊 Le "flow" au quotidien : faites de vos activités sportives, musicales ou professionnelles une quête d’attention épanouissante.*Jean-Philippe Lachaux est Directeur de recherche à l’INSERM, spécialisé en neurosciences cognitives notamment dans l’étude des mécanismes de l’attention et de la concentration. Il vient de publier "Dans le cerveau des champions" (Odile Jacob 2024) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.