Perte de gras durable : tu n’y arriveras pas avant d’avoir compris ça.

Tu enchaines les ‘remises en forme’, tu perds quelques kilos, puis tout revient… Sound familiar ? 😤Aujourd’hui, on décortique ensemble pourquoi tes efforts ne payent jamais sur le long terme. Spoiler : ton corps n’est pas défaillant, c’est ta stratégie qui l’est.Retrouvez-moi ici 👉🏼 INSTAGRAM📩 Inscription à ma Newsletter mensuelle (gratuit) : PAR ICI 📒 Les 6 étapes pour retrouver un rapport sain à son corps et à son alimentation (gratuit): PAR LÀ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.