Performance et équilibre de vie avec Valérie Roy

Valérie Roy est Psychoéducatrice spécialisée en santé mentale chez l’adulte. elle est également conférencière et hôte du podcast Jasons santé mentale où elle invite des personnalité à venir parler de leur parcours en lien avec la santé mentale. Notre discussion d’aujourd’hui portrait sur les performances et équilibre de vie. Ou plutôt comment s’adapter et maintenir les exigences selon le contexte. Si jamais vous le désirez, Valérie fais des consultations et suivis en ligne et vous pouvez prendre rendez-vous sur son site, https://valerieroypsychoeducatrice.com/ Bonne écoute!