Découvrir nos "réflexes archaïques"pour aller mieux

👶🍼 « Tout le monde a des réflexes archaïques. Les intégrer, c’est retrouver son équilibre », nous confie Christelle Barrand, accompagnante en intégration des réflexes archaïques. Dans cet épisode de la collection « Bien-être par AirZen », Jennifer Biabatantou a poussé la porte de son cabinet bordelais pour découvrir une approche corporelle aussi douce que transformatrice. À travers des gestes lents, des bercements ou de simples jeux de balles, cette méthode vise à rééquilibrer le système nerveux en libérant des tensions ancrées depuis la toute petite enfance. Loin des techniques spectaculaires ou intrusives, ici, tout se fait dans l’écoute du corps, la subtilité des ressentis et le respect du rythme de chacun.

Rencontre avec une praticienne au parcours inspirant, passée des cabinets de conseil à ceux du mieux-être, et qui nous aide à mieux comprendre comment nos postures, nos émotions et même nos pensées peuvent être influencées par ces réflexes oubliés.

Une immersion apaisante dans un univers méconnu, pour toutes celles et ceux qui souhaitent renouer avec leur corps en douceur, et retrouver un peu plus d’harmonie au quotidien.

Bonne écoute 💚

Chapitrage de l’épisode :

0:00 Intro

0:48 Rencontre avec Christelle Barand et direction Saint-Aubin-de-Midocq

2:11 Explication de l’intégration motrice et des réflexes archaïques

4:11 Nombre et test des réflexes à la naissance

5:00 Parcours professionnel de Christelle Barand

6:32 Déroulement et objectifs des séances

8:23 Raisons des consultations et gestion des émotions

10:17 Approche psycho-corporelle et impact des réflexes non inhibés

12:12 Déroulement d’une séance pratique

14:35 Tests des réflexes et exercices pratiques

21:42 Causes de rémanence des réflexes archaïques

23:56 Rôle des réflexes archaïques dans la gestion quotidienne

25:33 Intégration des réflexes archaïques et impact sur l’estime de soi

26:48 Témoignages marquants et confirmation du choix professionnel de Christelle

28:35 Conclusion

🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast « Bien-être par AirZen » : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! « Bien-être par AirZen », c’est chaque lundi à 12h21 !

🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l’antenne d’AirZen Radio en vous connectant au DAB+, pour nous écouter en direct, ou sur www.airzen.fr.

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d’informations.

👶🍼 « Tout le monde a des réflexes archaïques. Les intégrer, c’est retrouver son équilibre », nous confie Christelle Barrand, accompagnante en intégration des réflexes archaïques. Dans cet épisode de la collection « Bien-être par AirZen », Jennifer Biabatantou a poussé la porte de son cabinet bordelais pour découvrir une approche corporelle aussi douce que transformatrice. À travers des gestes lents, des bercements ou de simples jeux de balles, cette méthode vise à rééquilibrer le système nerveux en libérant des tensions ancrées depuis la toute petite enfance. Loin des techniques spectaculaires ou intrusives, ici, tout se fait dans l’écoute du corps, la subtilité des ressentis et le respect du rythme de chacun.

Rencontre avec une praticienne au parcours inspirant, passée des cabinets de conseil à ceux du mieux-être, et qui nous aide à mieux comprendre comment nos postures, nos émotions et même nos pensées peuvent être influencées par ces réflexes oubliés.

Une immersion apaisante dans un univers méconnu, pour toutes celles et ceux qui souhaitent renouer avec leur corps en douceur, et retrouver un peu plus d’harmonie au quotidien.

Bonne écoute 💚

Chapitrage de l’épisode :

0:00 Intro

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2:11 Explication de l’intégration motrice et des réflexes archaïques

4:11 Nombre et test des réflexes à la naissance

5:00 Parcours professionnel de Christelle Barand

6:32 Déroulement et objectifs des séances

8:23 Raisons des consultations et gestion des émotions

10:17 Approche psycho-corporelle et impact des réflexes non inhibés

12:12 Déroulement d’une séance pratique

14:35 Tests des réflexes et exercices pratiques

21:42 Causes de rémanence des réflexes archaïques

23:56 Rôle des réflexes archaïques dans la gestion quotidienne

25:33 Intégration des réflexes archaïques et impact sur l’estime de soi

26:48 Témoignages marquants et confirmation du choix professionnel de Christelle

28:35 Conclusion

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Rencontre avec une praticienne au parcours inspirant, passée des cabinets de conseil à ceux du mieux-être, et qui nous aide à mieux comprendre comment nos postures, nos émotions et même nos pensées peuvent être influencées par ces réflexes oubliés.

Une immersion apaisante dans un univers méconnu, pour toutes celles et ceux qui souhaitent renouer avec leur corps en douceur, et retrouver un peu plus d’harmonie au quotidien.

Bonne écoute 💚

Chapitrage de l’épisode :

0:00 Intro

0:48 Rencontre avec Christelle Barand et direction Saint-Aubin-de-Midocq

2:11 Explication de l’intégration motrice et des réflexes archaïques

4:11 Nombre et test des réflexes à la naissance

5:00 Parcours professionnel de Christelle Barand

6:32 Déroulement et objectifs des séances

8:23 Raisons des consultations et gestion des émotions

10:17 Approche psycho-corporelle et impact des réflexes non inhibés

12:12 Déroulement d’une séance pratique

14:35 Tests des réflexes et exercices pratiques

21:42 Causes de rémanence des réflexes archaïques

23:56 Rôle des réflexes archaïques dans la gestion quotidienne

25:33 Intégration des réflexes archaïques et impact sur l’estime de soi

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🎧 Épisode 24 – L’importance de l’éducation : bien plus que l’école

On croit souvent que l’éducation, c’est seulement l’école, les devoirs, les parents.
Mais éduquer, c’est bien plus vaste : c’est un acte quotidien, affectif, social et politique.

Dans cet épisode, je partage :

• Mon expérience de l’éducation à travers mon rôle de belle-mère 👩‍👧

• Comment les routines, la culture et les petits gestes du quotidien construisent la sécurité et la confiance

• Le poids des mots : pourquoi une phrase peut changer une vie (en bien ou en mal)

• L’éducation affective : émotions, consentement, égalité filles-garçons

• Le rôle de l’école et de la société face aux inégalités

• Cette question qui dérange : est-ce que tout le monde devrait avoir des enfants ?

👉 Si tu t’es déjà demandé ce que veut vraiment dire éduquer, cet épisode est pour toi. Parce qu’on ne s’arrête jamais d’apprendre, et qu’en partageant nos histoires, on s’éduque ensemble.

Écartez les idées reçues : avec Lilith, dominatrice professionnelle, le BDSM se dévoile dans toute sa complexité. Entre récits étonnants, anecdotes déroutantes et vérités crues, elle lève le voile sur un monde où la douleur peut rimer avec plaisir et où la domination s’écrit toujours avec confiance. Une plongée sans filtre dans un univers dérangeant, fascinant, et peut-être plus proche de vous que vous ne l’imaginez…

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Clemence a été élue Miss France 2020, elle va aujourd’hui nous parler du quotidien de miss, de la réalité derrière la couronne, du pendant et après de cette folle aventure et des challenges qui y sont liés. Bienvenue Clemence !

Un nouvel épisode chaque mardi

Instagram : @justezoe @cordialementzoe

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Vous êtes prêts pour ce nouveau chapitre ?

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Tu connais ce sentiment de “retard” ? Celui où tu regardes autour de toi et t’as l’impression que tout le monde a déjà coché toutes les cases pendant que toi, tu galères encore à trouver ton rythme. Spoiler : tu n’as rien raté !!

Dans cet épisode, on démonte l’idée du “bon timing” et on parle de la pression sociale qui te fait croire que tu dois tout réussir avant 30 ans.

On rigole un peu de cette absurdité, on s’appuie sur des exemples comme Vera Wang, Morgan Freeman ou Robert Downey Jr., qui ont prouvé qu’il n’existe pas d’âge limite pour réussir.

C’est une conversation honnête que j’avais besoin d’avoir avec moi-même pour me rassurer et réaliser une certitude : je ne suis pas en retard.

enjoooy bb <3

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Derrière l’image d’une enfance ordinaire, des indices discrets s’accumulaient : des phrases laissées en suspens, des secrets murmurés qu’elle n’entendait jamais vraiment, des silences trop pesants pour être anodins. Pendant des années, elle a continué à vivre avec cette impression que quelque chose lui échappait, sans savoir quoi. Puis un jour, une vérité longtemps enfouie est révélée. Un choc brutal qui rebat les cartes et remet en question tout ce qu’elle croyait savoir sur elle-même et sur sa famille.

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TEASER, vendredi dans EX… « Se révéler »

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