Mon Retour Sur Ironman ? – BAZCAST Ep.45

Dans cet épisode je vous annonce enfin ma prochaine échéance, ainsi que la prépa qui va avec. Une nouvelle aventure qui commence et que je vais documenter entièrement sur les prochaines semaines.Je vous parle aussi de l'importance de faire preuve d'humilité, de se retrouver dans la position de débutant régulièrement et l'importance de croire en vous et votre vision.Si l'épisode te plait, tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le podcast et les prochains épisodes. Bonne écoute, et à toi de faire la différence !---------------------------Pour me soutenir:►SOLDES Baz Athletics: https://bazathletics.com/► Le challenge Hybride: https://programmes.bazathletics.com/hybride30► Tous mes programmes: https://www.olivierjacquin.com/programmes► Ma chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@bazinga.► Myprotein: code BAZ: https://tidd.ly/3rpht6a► Mon Instagram : https://www.instagram.com/bazingafit/Contact : olivierjacquin.contact@gmail.com00:00:00 Introduction00:01:00 Le problème de l’IA00:04:41 Le sommaire00:05:31 Mise en contexte00:08:28 Off season et motivation00:10:23 Ma prochaine course…00:17:58 L’importance de redevenir débutant00:22:15 Arrêtez de vous comparer00:26:59 L’objectif de cette prépa00:32:30 La vie en tant que papa de 1 mois00:40:26 L’évolution et les galères de la marque00:49:28 Une citation qui m’a frappée 00:54:35 Crois-en toi et ta vision00:57:02 Vos questions00:57:41 Est-ce que tu fais toujours des douches froides?00:59:13 Comment et combien courir pour un Hyrox?01:01:08 Avais-tu lu des livres sur le fait d’être papa?01:02:40 Upper Lower mieux que PPL?01:04:10 Comment éviter de stagner sur une charge? 01:05:31 Est-ce que tu vas bien? Et ta famille?