Mes sources de bonheur

Comment activer ses sources de bonheur au quotidien?A travers cette conversation entre Estelle la psy et Catherine la coach, découvrez comment être acteur de sa vie et s’engager à des petits changements contribuant à son bien-être au quotidien.Ressources citées : livre « les 7 habitudes de ceux qui réussissent tout ce qu’ils entreprennent » de Stephen R. CoveyClé du jour : réaliser son bilan du jour via la roue de la vie, en évaluant sa satisfaction des 8 domaines de vie (famille, couple, relations, travail, environnement, finances, santé, développement personnel/spirituel).