Méditation | Gratitude pour la Respiration, le Corps et l’Esprit

La gratitude, c'est cette capacité à reconnaître et apprécier les petits miracles qui nous entourent au quotidien. Dans cette méditation, je t'accompagne pas à pas pour cultiver ce sentiment de reconnaissance envers ton souffle, ton corps et les battements de ton cœur. Un moment rien que pour toi, où tu pourras ralentir et observer la richesse de ton expérience présente. Une pratique douce et accessible pour te reconnecter à l'essentiel. . Merci de m'avoir laissé te guider à travers cette méditation ! Si cela t'a plu, abonne-toi pour ne manquer aucune méditation. Et n'hésite pas à mettre 5 étoiles ainsi qu'un commentaire sur ta plateforme d'écoute préférée. . . . Retrouve-moi sur : Instagram : ⁠⁠⁠@emeline.chiastolite⁠⁠⁠ Mon site internet : ⁠⁠⁠https://emelinechiastolite.fr/⁠