manger healthy ?

Dans cet épisode, on s’attaque aux idées toutes faites autour du “manger sain”. Que signifie vraiment “manger healthy” ? Est-ce seulement une question de légumes vapeur et de smoothies verts ? Ou est-ce que cette notion, souvent idéalisée, cache des injonctions, des règles rigides et parfois même de la culpabilité ?Je t’emmène dans une discussion honnête et sans filtre pour déconstruire les croyances autour de l’alimentation saine en tant que dieteticienne nutritionniste. Rendez-vous chaque mercredi au micro d’À CŒUR JOIE <3 – Kaury📸 Suivez-moi sur Instagram : @coachk.diet Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.