L’intelligence émotionnelle

L’intelligence émotionnelle est la capacité à exprimer nos émotions et à assumer entièrement la responsabilité de nos sentiments. Qu’est-ce que veut réellement dire être mature émotionnellement ? Et être immature ? Est-ce qu’on peut passer du déni de nos émotions à l’expression claire de ces dernières ? Déculpabilisons-nous, je pense qu’il est quasi impossible d’être tout le temps au maximum de son intelligence émotionnelle. Mais il est pourtant nécessaire d’identifier les sept degrés de maturité émotionnelle et d’essayer de développer cette capacité, primordiale dans chacune de nos relations (amoureuses, amicales et professionnelles).