L’impact de l’anxiété sur mon quotidien

Dans cet épisode de Click to Tchat (with Hope), on plonge dans le monde de l’anxiété. Quelle est la différence entre stress, anxiété et angoisse ? Comment reconnaître les signes qui ne trompent pas et comprendre leurs causes ?À travers des explications simples, mon pov personnel et quelques conseils pratiques, je vous partage des clés pour mieux appréhender l’anxiété au quotidien. Que vous soyez concerné(e) directement ou curieux(se) d’en savoir plus, cet épisode est là pour vous offrir des pistes et, surtout, un espace bienveillant. Dissertons ensemble ! ️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.