Les sportifs ont-ils des besoins majorés en protéines ?

Dès lors que l’on parle de muscle, l’idée de protéine lui est immédiatement rattachée, et c'est tout à fait normal.Dans cet épisode, nous parlerons de métabolisme, des besoins alimentaires de chaque individu et bien plus encore.Si vous souhaitez déjà avoir quelques bases sur le sujet, allez consulter mon précédent contenu sur les protéines.Vous avez apprécié cet épisode, alors n'hésitez pas à me le faire savoir en mettant un like et en le partageant autour de vous.Je vous dis à la prochaine pour un nouveau format !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.