Les émotions face à la rupture ft Hélène Absalon

Aujourd'hui, on vous parle des émotions face à la rupture avec Hélène Absalon spécialiste des émotions et de la santé mentale. " Apprendre à relationner devrait être une vocation éducative" . Comment fait-on pour mettre des mots sur nos émotions lors d'une rupture de lien ? Quelles sont les étapes pour vivre une rupture ? Y a t - il des outils qui aident à surmonter cette passe difficile ? On en discute dans cet épisode, Hélène nous donne des clés de compréhension et d'action pour vivre un deuil relationnel. Cet épisode a été enregistré l'année dernière, un chemin a été parcouru depuis, je peux vous confirmer que le temps permet d'éclaircir le chemin.Pour retrouver Hélène : Insta : @ankheraa / Linkednl : Hélène Absalon.Belle écoute.