Le sur-entraînement ft. Marie, doctorante en physiologie

Bon alors, dans cet épisode nous retrouvons à nouveau Marie qui cette fois-ci revient sur un sujet crucial de ma saison 2024 : le sur-entraînement. Comment il survient, comment l'éviter, comment le gérer, comment en revenir - autant de questions traitées par notre doctorante en physiologie. J’ai pu aborder un sujet majeur de la poursuite de performance en vivant moi même ce phénomène.  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.