Épisode
Le guide de l’alimentation anti-fatigue après 40 ans
Le podcast sur la santé des femmes par le médecin des femmes,800 000 femmes abonnées sur les réseaux sociauxRetrouvez le Dr SACCHETTI chaque semaine pour des sujets de santéet notamment de santé de la femme après 40 ans.Pas de tabou, des infos simples, des conseils pratiques, du bon sens.Ménopause, périménopause,...
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Le podcast sur la santé des femmes par le médecin des femmes,
- 800 000 femmes abonnées sur les réseaux sociaux
Retrouvez le Dr SACCHETTI chaque semaine pour des sujets de santé
et notamment de santé de la femme après 40 ans.
Pas de tabou, des infos simples, des conseils pratiques, du bon sens.
Ménopause, périménopause, micronutrition, médecine anti-âge, Biohacking, médecine esthétique, et longévité
Autant de sujets pour reprendre sa santé en main,
à écouter d'urgence 🎧
Retrouvez l’énergie et la silhouette que vous pensiez avoir perdues après 40 ans avec le Cercle Privé Kallisté :
https://www.skool.com/kalliste-40/about
Nutrition, micronutrition, activité physique, sommeil, stress et santé hormonale : je vous aide à construire des habitudes adaptées à votre quotidien, avec des ressources pratiques, un live hebdomadaire et une communauté de femmes pour avancer ensemble.
21 jours pour amorcer. 3 mois pour ancrer. Une communauté pour durer.
Vous faites attention à votre alimentation, mais vous restez fatiguée ? Dans cet épisode, je décrypte cinq erreurs alimentaires qui peuvent entretenir votre fatigue et vous propose des ajustements concrets.
Au programme : deux petits-déjeuners protéinés, des repas suffisamment nourrissants, la place des fibres et des aliments fermentés, le grignotage du soir et les questions à se poser avant d’acheter un nouveau complément.
Je vous explique aussi pourquoi j’ai changé d’avis sur la place du muscle, et pourquoi votre assiette ne peut pas tout compenser lorsque le sommeil et la récupération ne suivent plus.
Abonnez-vous au podcast du Dr Sacchetti pour mieux comprendre votre santé après 40 ans, et partagez cet épisode à une femme qui se reconnaîtra.
Cet épisode apporte des informations générales et ne remplace pas une consultation médicale.
Une fatigue persistante, inhabituelle ou accompagnée d’autres symptômes mérite une évaluation.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Pas de transcription pour le moment.
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Le guide de l’alimentation anti-fatigue après 40 ans
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