Le diaphragme expliqué par un ostéopathe : respiration, yoga et bien-être

🎙 Nouveau podcast : Le diaphragme, ce muscle clé que l’on oublie trop souvent ! 🫁✨ Respirer, c’est naturel… et pourtant, notre diaphragme joue un rôle bien plus important qu’on ne l’imagine ! 🌬 Dans cet épisode, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Sam, ostéopathe et passionné de mouvement, pour mieux comprendre ce muscle fascinant : 🔎 Où se situe-t-il ? Comment fonctionne-t-il ? 🧘‍♀️ Pourquoi est-il si essentiel dans la pratique du yoga ? 💡 Quels liens a-t-il avec notre posture, nos émotions et même notre digestion ? ✨ Comment en prendre soin au quotidien ? Un échange passionnant où l’ostéopathie et le yoga se rencontrent pour explorer les subtilités de la respiration et du bien-être global. 🌿 💬 Et vous, connaissiez-vous bien le diaphragme et son rôle avant cet épisode ? Dites-moi en commentaire ! 😊⬇️ Pour retrouver Sam : https://www.instagram.com/sam_relax_/ Continuons à échanger sur instagram : https://www.instagram.com/yogisalife/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.