La santé mentale, on en parle ?

💭 La santé mentale, on en parle ? On traverse toutes et tous des périodes plus sombres, mais on en parle rarement avec sincérité. Aujourd’hui, j’ai décidé de lever le voile sur la mienne. Dans cet épisode, je te partage avec authenticité ce que j’ai traversé et les étapes qui m’ont aidée à accepter, comprendre et avancer. Accepter, ce n’est pas baisser les bras. C’est faire un pas vers soi, avec douceur et bienveillance. J’espère que ces mots résonneront en toi et t’apporteront du soutien, ou au moins, un espace où tu te sentes comprise. 💛 Belle écoute ✨🎧