La gratitude : une pratique pour être heureux

Il est prouvé scientifiquement que pratiquer la gratitude rend heureux. Dans l'épisode d'aujourd'hui je t'explique ce qu'est la gratitude, comment la pratiquer et  pourquoi il est important de l'inclure dans ton quotidien.Très Bonne écoutePS : retranscription de l'épisode sur le blog : les chroniques de salyLiens vers mes sources :Gratitude and the science of positive psychologyhttps://emmons.faculty.ucdavis.edu/wp-content/uploads/sites/90/2015/08/2002_2-gratandsc.-of-pos_2002.pdfCounting Blessings Versus Burdens: An Experimental Investigation of Gratitude and Subjective Well-Being in Daily Lifehttps://emmons.faculty.ucdavis.edu/wp-content/uploads/sites/90/2015/08/2003_2-Emmons_McCullough_2003_JPSP.pdf Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.