Jenny Quenard et la méthode Wim Hof : tout savoir sur les bains de glace

Découvrez l’une des armes fatales de Novak Djokovic. Une arme – très bénéfique on vous rassure - que vous pourriez vous aussi utiliser : la méthode mise au point par celui qu’on surnomme l’homme de glace : Wim Holf. Notre guide pour découvir cette méthode est Jenny Quenard, ancienne joueuse de haut niveau. Elle-même coach certifée de cette méthode, elle nous parle avec passion de cette technique qui va au-delà du physique et permet une véritable reconnexion à soi avec à la clé des bienfaits multiples.Si ce sujet vous intéresse et que vous souhaitez écouter la version complète de cette conversation, direction le site web de Storylific en suivant ce lien : https://bit.ly/3TU0J6U ou retrouvez-nous sur votre plateforme de podcast prérérée !Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.