Je suis (devenue) angoissée… et c’est la merde!

J'ai jamais été stressée, je connais pas le mot angoisse, et puis, d'un coup d'un seul, après 34 ans de vie, bah ça me tombe dessus...Et ça te chamboule, et tu remets un peu (beaucoup) ta vie en question et surtout : ça te rend pas ouf ni émotionnellement ni physiquement.Alors, on gère comment une crise? Y'a t'il des choses qui peuvent te détendre, les éviter???? Mon retour d'expérience sur mes angoisses récentes pourront peut être trouver écho en vous... !Découvrez mon histoire dans l'épisode du jour !Sources de l'épisode : Psychobugs - Arte (https://bit.ly/3WOpu7A)Chanson Crises d'Angoisses - Anaïs MVA (https://bit.ly/44Vk7Wk)Commen gérer ses crises d'angoisses - David Masson pour Konbini News (https://bit.ly/3WSNW81)Être humain est un podcast de conversations sur des sujets de vie / société, avec des valeurs fortes, mais en toute bienveillance. Tous les 15 jours (ou presque), par @mademoisellevit !Vous ne voulez manquer aucune sortie, n’hésitez pas à vous abonner sur l’application de votre choix, ou à suivre le podcast sur les réseaux : 📸 Instagram : https://www.instagram.com/etrehumain_podcast/📸 Facebook : https://www.facebook.com/EtrehumainpodcastProductrice, animatrice, rédactrice (et tout le reste aussi finalement) : @mademoisellevit https://bit.ly/38OdBI0.Musique (proposée par La Musique Libre) :Artegon - Jolly Way : https://urlz.fr/mKBfArtegon : https://soundcloud.com/artegon La Grande Table - La Cantina : https://urlz.fr/mKBgLa Grande Table : https://urlz.fr/mKBhHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.