Je réussis, donc je vais bien (vraiment ?)

« Je vais bien. »La phrase qu’on sert quand tout brille.Mais derrière l’éclat de la performance… un deuil muet. Celui de nos élans étouffés.Dans ce mini-épisode, le podcast émotionnel de Louaïl t’invite à poser l’armure.À respirer.Et à écouter ce que ton corps, ton cœur, ton souffle ont à révéler.Un concentré de développement personnel, de pleine conscience et de santé mentale — sans filtre, sans performance, sans faux semblants.⏱️ Au programme :00:00 – Intro Elayä : respiration, ancrage, voix posée01:10 – Le deuil sans nom : quand la réussite masque l’auto-abandon05:18 – Le corps parle : somatisations, signaux d’alarme, burnout qui guette09:32 – Traverser autrement : rituels, mouvement, permission d’être soi11:08 – Bloc final : écouter plutôt qu’acheter, reconstruire la paix intérieure🎁 Ce que tu vas emporter :Des mots pour nommer ce deuil invisible derrière le « tout va bien »Un mode d’emploi pour entendre ton corps avant qu’il ne crieDes pratiques simples pour retrouver souffle, élan et clartéLe rappel qu’une vraie paix intérieure ne s’achète pas… elle se cultive🎧 Clique sur play, respire, et partage cet épisode à quelqu’un qui porte trop.👉 Et si ce vide sous tes succès te parle, découvre ton profil introspectif ici : https://bento.me/elayacercle« Tu peux mentir au monde, mais ton corps sait. Tôt ou tard… l’intime remonte, les illusions s’effondrent. »⭐ Avec amour et une immense gratitude, si cet épisode t’a touché·e, laisse-nous 5 étoiles : c’est la meilleure façon de faire voyager ces mots.#PodcastÉmotionnel #SantéMentale #Burnout #ÉcouteDeSoi #DéveloppementPersonnel #Louaïl #Elaya Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.