J’ai peur de prendre du poids si je m’écoute !

Dans cet épisode, je réponds à une question que vous me posez souvent : "J'ai peur de grossir si je m'écoute ! " Une peur qui découle de la société, des croyances limitantes, et de la peur de perdre le contrôle. Mais et si cette peur n’était que le fruit de notre imagination, alimentée par des conditionnements extérieurs ? Je t'invite à explorer comment, en abandonnant le contrôle excessif et en respectant ton corps, tu peux retrouver une relation apaisée avec la nourriture et ton image corporelle. Je te partage également pourquoi la santé ne se résume pas à un chiffre sur la balance, mais à un équilibre global entre ton corps, ton esprit et tes émotions. Dans cet épisode, tu découvriras : Pourquoi écouter son corps n’est pas synonyme de perte de contrôle Comment remplacer le contrôle par le respect de son corps L'importance de reconnecter à tes vrais besoins et objectifs de vie Comment dépasser tes peurs et retrouver une sécurité intérieure Si tu veux en savoir plus sur comment te libérer de cette peur et transformer ta relation à ton corps, cet épisode est fait pour toi ! Me suivre sur Instagram : @healthy.nhappy Mes offres & Programmes : www.healthynhappy.fr