Hypnose – Apaiser le syndrome de l’auto-sabotage

Dans cet épisode, je vous propose une courte séance d’hypnose pour apaiser le syndrome de l’auto-sabotage.Vous arrive-t-il de freiner vos projets, de remettre à plus tard ce qui compte, ou de vous juger durement au moment d’agir ? Ces mécanismes sont parfois inconscients, avec plusieurs bonnes raisons d'être là.... mais ils peuvent devenir bloquants.Pendant cette séance je vous invite à :entrer dans un moment de détente explorer un lieu ressource intérieur sécurisant (safe place),reconnaître avec bienveillance les schémas d’auto-sabotage, et pourquoi pas comprendre le message caché... ?et poser de nouvelles intentions alignées avec la confiance, l’élan et l’action.À écouter dans un endroit calme, en position assise ou allongée, les yeux fermés.(Pensez à couper les notifications pour profiter pleinement de ce moment.)✨ Conseil : Vous pouvez réécouter cette séance autant de fois que nécessaire pour renforcer les effets positifs, prendre des notes après la séance et constater votre évolution ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.