[HORS SERIE ETE] Pas à pas, vers moi 2/15 : Et si le repos faisait peur ?

Dans cet épisode de Libéré.e, nous poursuivons notre chemin d’été avec un sujet souvent passé sous silence : ce moment où tout le monde semble ralentir… sauf nous.Alors que les vacances approchent, que les messages “bien-être” inondent nos boîtes mail et que les agendas se vident peu à peu, beaucoup continuent de se sentir tendu·e·s, agité·e·s, épuisé·e·s sans comprendre pourquoi.Ensemble, nous allons mettre des mots sur cette sensation de décalage, sur ce corps qui anticipe avant même qu’on ait posé un pied en congé, sur ce relâchement qui déborde et qui nous bouscule.Parce que non, ce n’est pas une faiblesse de ne pas réussir à décrocher. Ce n’est pas une faute de ressentir encore du stress quand tout invite à la détente. C’est un signal. Un message du corps qu’on a trop souvent ignoré.Dans cet épisode, je t’accompagne à reconnaître ce que tu ressens sans te juger, à comprendre ce qui se joue en toi dans cette phase de transition, et à t’offrir une vraie pause, douce et réparatrice — loin de la performance du repos.Une invitation à ralentir, oui.Mais à ta manière, à ton rythme, et surtout, dans le respect de ce que tu traverses.✨ Pour un accompagnement individuel (personne souffrant de TCA ou proche), je vous reçois en cabinet à Neuilly, à Levallois et à l’Hôpital Américain de Paris, ou en téléconsultation.📍Prise de rendez-vous via Doctolib : www.doctolib.fr/dieteticienne/neuilly-sur-seine/margot-vire📲 Ou retrouvez-moi sur Instagram : @margotvire✨ À propos de Margot VireJe suis Margot Vire, diététicienne-nutritionniste spécialisée à Paris, spécialisée dans la prise en charge des troubles du comportement alimentaire (TCA), la santé de la femme et la pédiatrie.Si tu souhaites en savoir plus sur mon approche ou prendre rendez-vous, découvre mon site : Margot Diététicienne à Paris ou réserve directement sur ma page Doctolib.Je consulte dans mes cabinets à Paris 17, Neuilly-sur-Seine, à l'hôpital américain de Paris et Levallois-Perret, ainsi qu’en téléconsultation, pour t’accompagner vers une relation plus sereine avec l’alimentation.➡️ Tu peux aussi trouver plus d’infos sur ma page dédiée à la diététicienne TCA à Paris.Si cet épisode t’a plu, laisse-moi un avis ⭐⭐⭐⭐⭐ sur ta plateforme d’écoute préférée — ça m’aide énormément à faire connaître le podcast Libéré.e et à accompagner encore plus de personnes.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.