Graines de chia, lin, sésame, courge… Quelles sont les meilleures graines oléagineuses pour la santé ?

Graines de tournesol, de soja, de sésame, de lin, de courge, de pavot ou de chia : quelles sont les meilleures graines oléagineuses pour la santé et le tour de taille et dans quelles proportions est-il possible d’en consommer ? C'est ce que nous allons découvrir dans ce nouveau podcast !La seconde partie du podcast est exclusivement réservée aux membres Blooness, et l'adhésion se fait directement sur https://blooness.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.