Gérer sa Charge Mentale pour booster sa Productivité, avec Anais Roux @Neurosapiens

Comment gérer sa charge mentale efficacement ? Découvrez la science de la charge mentale et la productivité avec Anais Roux, Psychologue et auteure du podcast Neurosapiens. Vous êtes entrepreneur, manager, ou vous souhaitez simplement mieux gérer votre temps et votre énergie ? Vous êtes au bon endroit !  Découvrez ma Newsletter "Hack ton leadership" :Je m'abonne gratuitement ! Des outils pratiques pour apprendre à recruter, communiquer et inspirer votre équipe ! ▬▬▬▬▬▬ Mon Invité : Anais Roux Son podcast : https://www.neurosapiens.fr/ Son livre : "Neurosapiens", Anais Roux, aux éditions les Arènes Son Instagram : @neurosapiens.podcast ▬▬▬▬▬▬ ‍♀️Mes Réseaux Sociaux:  LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/audrey-ginisty/  Instagram : @audrey_ginisty   Ma chaine YouTube : "La Psy Qui Parle"  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.