FLASH ENSOLEILLÉ #1 – Comment décrocher dès le jour 1 des vacances ?

☀️ Vous partez en vacances mais votre cerveau, lui, refuse de décrocher ? Ce flash est pour vous !Dans ce nouvel épisode bonus estival, je vous aide à appuyer sur le bouton pause dès le Jour 1 des vacances. Pas après une semaine de vacances, pas à la fin du séjour, mais dès votre premier réveil en vacacionesssss !!!🌴 Vous découvrirez :pourquoi on a du mal à lâcher prise quand le repos est enfin là,les erreurs classiques qui nous empêchent de vraiment décrocher,et 3 idées toutes simples mais puissantes pour aider votre mental à se détendre plus vite que la Wi-Fi d’un gîte en montagne.🎒 À la fin de cet épisode, vous serez prête à troquer votre to-do list contre une sieste au soleil... ou un bon roman.💛 Et comme pour tous les prochains flashs d’audace estivaux, je vous propose un petit défi-jeu pour transformer vos vacances… en mini réinvention !✨ Friendly Reminder :Décrocher, c’est un choix actif, pas un automatisme.“Qui ai-je envie d’être pendant ces vacances ?”Décrocher ne se fait pas simplement “en partant”, mais en décidant.Rappelez-vous : c’est dans les espaces vides que les bonnes idées germent.Si vous avez du mal à décrocher, commencez par une seule chose : vous l’autoriser.✨ Dans cet épisode on va parler de :Vacances, lâcher prise, déconnexion mentale, charge mentale, repos estival, santé mentale, bien-être en vacances, pause estivale, reconnexion à soi, gestion du stress, ralentir, prendre soin de soi, épisode été, mini-série estivale, bilan de compétences, podcast inspiration, oser se reposer, se ressourcer, vie pro/vie perso, flash d’audace.🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note 5 ⭐ et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée !______________________________________✨ En savoir plus sur Les Audacieuses Académie, le bilan de compétences réinventé - 100% digital 100% personnalisé✨ Retrouvez-moi sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.