Et si le lien social était votre meilleur allié longévité | E025

Vous saviez que le soutien social a autant d’impact sur votre longévité… que le tabac, l’obésité ou l’activité physique ?C’est l’un des facteurs clés qu’on retrouve dans les zones bleues, ces régions du monde où les gens vivent plus longtemps et en meilleure forme : les liens sociaux y sont forts, authentiques et quotidiens.Cette semaine, on parle de l’effet protecteur de nos échanges humains :comment les vraies conversations soutiennent l’humeurpourquoi socialiser réduit le stresset comment votre entourage influence directement votre mémoire.Écoutez cet épisode pour découvrir pourquoi prendre soin de vos liens… c’est aussi prendre soin de votre cerveau.Et si vous profitiez vous aussi du soutien personnalisé que nous offrons ?Réservez une rencontre gratuite ici :https://www.patriciaspaans.com/rdv--------------------Si vous souhaitez stimuler votre mémoire et gagner 20 ans de vie de qualité, réservez une rencontre avec mon équipe ou moi-même au https://www.patriciaspaans.com/rdv, ou via téléphone au 1-833-504-4713 pour planifier votre rendez-vous.ou visioconférence. Nous discuterons ensemble de vos besoins spécifiques et de la manière de mettre en place des changements simples et durables pour soutenir votre mémoire et améliorer votre qualité de vie au quotidien.Site web : https://www.patriciaspaans.com/Cliquer ici pour rejoindre : membership de Mémoire et longévitéFacebook : https://www.facebook.com/famillesaineInstagram : https://www.instagram.com/patricia.spaans/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.