Est-ce égoïste de penser à soi ? Comment arrêter de culpabiliser et commencer à s’émerveiller par ces temps difficiles ?

Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t’aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde.Aujourd’hui, je vous propose un épisode un peu à part. Un instant suspendu, au ton plus poétique et philosophique.Et si, au lieu de céder à la peur et à la sidération face à la brutalité du monde, on choisissait de se reconnecter à soi — sans culpabilité — et de regarder le monde avec émerveillement ?Si ce message résonne en vous, si vous aussi vous vous sentez appartenir à cette tribu des militants du bonheur, n’hésitez pas à me le dire en commentaire.Pendant cet épisode, je fais référence à des épisodes de podcast 🎧👇La Culpabilité par Philosophy is SexyL'Emerveillement par Philosophy is Sexy⁠▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬​👉 Clique ici pour découvrir mon programme RESET EXPRESS :bit.ly/majorformation-reset-expressDécouvre mon dernier livre : 8 piliers pour rester jeune le plus longtemps possible (disponible ici : ⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/46YVfOc⁠⁠⁠⁠⁠).Si ce n'est pas déjà fait, n'oublie pas de t'abonner à ma newsletter 📩 ⁠⁠⁠⁠⁠https://newsletter.majormouvement.com/⁠⁠⁠⁠⁠▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬RÉALIGNÉ, c'est un podcast que j'ai envie de vous faire vivre comme une expérience complète. Ensemble, on va aller visiter ce dont notre corps et notre cerveau sont capables et les clés pour se sentir mieux dans ce monde de dingue qui nous entoure.RÉALIGNÉ, c'est un épisode 2 fois par semaine où je vais vous partager parfois des astuces simples, parfois des étirements, parfois des histoires de patients, parfois des réflexions sur le monde qui nous entoure, avec autant que possible un fondement scientifique.Vous avez des questions, des douleurs, vous souhaitez participer à une vidéo ? Écrivez-moi sur le courrier des lecteurs (lien accessible via ⁠⁠⁠⁠⁠ma newsletter⁠⁠⁠⁠⁠).Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement. C'est parti !Pour être sûr de ne manquer aucun épisode du podcast, n'oublie pas de t'abonner sur ta plateforme d'écoute favorite.▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Me suivre ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Mon compte Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/majormouvement⁠⁠⁠⁠⁠Mes formations : ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.itmp.fr/⁠⁠⁠⁠⁠Contact : ⁠⁠⁠⁠⁠majormouvement@fraichtouch.com⁠⁠⁠⁠⁠▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Production exécutive du podcast : Sportcast Studios / ⁠⁠⁠⁠⁠https://sportcast.fr/