Esclave des écrans : Pourquoi ton téléphone sabote tes rêves et ta santé mentale ? Avec Nassim

Dans cet épisode-choc, on lève le voile sur une vérité qui fait mal : ton téléphone n’est pas qu’un outil, c’est une addiction qui te vole ta vie. Pourquoi notre attention est-elle en miettes ? Comment les réseaux sociaux et les notifications agissent-ils comme une drogue douce, nous rendant de plus en plus dépendants ? Avec Nassim à mes côtés, on explore sans détour comment nos écrans manipulent notre cerveau, alimentent nos insécurités et nous détournent de nos vrais objectifs. Entre anecdotes personnelles et constats brutaux, on se demande : Sommes-nous devenus les esclaves de nos propres appareils ? 💥 Ce que tu trouveras dans cet épisode : 🔹 Des révélations troublantes sur la façon dont ton téléphone te manipule, même quand tu penses être "juste un peu distrait". 🔹 Nos expériences d’addiction, ces moments où on s’est surpris à perdre des heures… pour rien. 🔹 Des conseils concrets pour casser ce cercle vicieux et reprendre le contrôle de ton attention, de ton temps et de ta vie. Tu penses que ton téléphone est sous ton contrôle ? Cet épisode va te prouver le contraire. Appuie sur play et découvre comment reprendre les rênes.