Episode 92 : L’entraînement du corps et de l’esprit avec Franck

Dans cet épisode, Franck, 53 ans, raconte comment le sport lui a permis de se reconstruire après une opération d’une hernie discale. Grâce à la bienveillance de la communauté Gavroche, il a retrouvé force, mobilité et confiance.Mais ce qu’il chérit le plus, c’est l’esprit du groupe de 19h : une sorte de cercle de poètes, où camaraderie, poésie et discussions philosophiques transforment chaque séance en un échappatoire physique et mental après une longue journée de boulot.Un témoignage inspirant à ne pas manquer !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.