Episode 9 : Ressentir nos émotions sans histoire.

Le podcast Crystal est vivant. Je parle de sensations, émotions, ressentis récents.L'épisode 9, est une piqure de rappel par rapport à l'épisode sur l'intelligence émotionnelle. Toutes vos émotions sont justes, elles sont réelles, elles ont besoin d'être vécues en revanche elles ne se basent pas sur ce qui est "vrai" mais ce qui est perçu. Apprendre à ressentir ce qu'on ressent sans s'attacher à l'histoire qu'on se raconte nous permet de revenir dans notre intellect.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.