Épisode 57. Mettre en place une routine quotidienne efficace quand on est atypique

As-tu du mal à créer une routine qui fonctionne vraiment pour toi ? Dans cet épisode, on plonge dans mon univers neuroatypique et je te partage mes astuces pratiques pour structurer ton quotidien ! 💡 Chaque astuce est expliquée avec un aperçu de ce qui se passe dans ton cerveau 🧠, et comment de petits ajustements peuvent grandement améliorer ton bien-être. Prêt.e à transformer ta routine et booster ta productivité ? Écoute l'épisode maintenant ! 🎧🌟Atypiquement vôtre, Ingrid Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.