Episode 4 : Suis-je en périménopause?

Tu ne dors plus comme avant.Tu es plus irritable.Tu sens ton énergie en dents de scie.Tu te demandes si c’est le stress, l’âge, ou juste "trop de choses".Et si c’était tes hormones ?🎙️ Dans cet épisode, je te guide pas à pas pour comprendre si tu es en périménopause.✔️ Les signes invisibles qu’on minimise souvent (anxiété, insomnies, douleurs…)✔️ Pourquoi les prises de sang “normales” ne disent pas tout✔️ Ce que ton cycle peut t’apprendreJe t’explique aussi comment observer ton corps avant même de chercher des solutions.Parce que poser un mot sur ce qu’on vit… c’est déjà un soulagement.🎧 L’épisode est dispo sur toutes les plateformes — cherche Balance tes hormones –Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.