Episode 30 : J’explose mes croyances limitantes – « Si j’arrête de tout contrôler, je vais grossir »

Si j’arrête de contrôler, je vais grossir ?Cette peur est ancrée chez beaucoup de personnes, mais d’où vient-elle réellement ? 🤔 Dans cet épisode, on plonge au cœur de cette croyance limitante pour comprendre son origine, les conséquences du contrôle excessif et surtout, comment s’en libérer. 💫Et si, au lieu de tout contrôler, tu apprenais à faire confiance à ton corps ? 🤍💬 Dis-moi ce que tu en as pensé en DM ou en commentaire sur Instagram (@behealthybehappycoaching), j’adorerais échanger avec toi !📢 Pense à partager cet épisode à une amie qui a besoin d’entendre ce message.Je suis Loïse, coach en coach pour l'acceptation et l'appropriation de son corps et coach certifiée en breathwork. J'accompagne les femmes à retrouver une relation saine avec leur corps. À travers mes podcasts, mes coachings, et mes ateliers, j’ai à cœur de t’aider à te reconnecter à toi-même, à cultiver la bienveillance enverston corps, et à trouver les clés pour te sentir bien dans tonquotidien.Ensemble, apprenons à avancer avec douceur et intention, pour que chaque pas soit un pas vers toi. 💛