EPISODE 3 – LE STRESS ME DETRUIT

Bonjour à tous, J'ai choisi de vous parler de quelque chose avec lequel, je dois traiter au quotidien, physiquement et mentalement : le stress. Après avoir eu plein de petits désagréments de santé, qui se sont enchainés... et installés, j'en suis venue à comprendre que tout ce qui m'arrivait était en partie lié au stress de nos vies, dans mes études, puis en tant mieux que femme et maintenant prof avec des responsabilités. Aujourd'hui je me rends compte que ce train de vie provoque un stress bien trop important qui détruit totalement mon corps. Alors j'essaye de faire avec en trouvant des solutions et en sortant petit à petit de ce système anxiogène et stressant dans lequel nous vivons... J'attends vos retours et vos astuces si vous en avez ! Bonne écoute !